Nahhh sekarang sudah tau kann guyss tanda usus kita kotor, bagaimana yahh cara membersihkan usus yang kotor?? mimin akan share beberapa tips supaya usus kita tetap bersih nih guyss… simak yuukk….
1.Banyak minum air putih. Cara membersihkan usus kotor yang paling mudah ialah mengonsumsi minimal 8 gelas air hangat per hari.
2.Mengonsumsi air garam.
3.Manfaatkan yogurt.
4.Makan banyak serat.
5.Minum jus atau smoothie sayur serta buah.
6.Mengonsumsi lebih banyak zat pati.
7.Minum teh herbal.
.
cr : @dietsekarangyuuk
Sumber »
Chat —> WhatsApp : 087702876369