35 C
Sidoarjo
BerandaWisata KulinerHidup SehatInfo sehat, Selama ini pernah merhatiin ga warna pada buah serta sayur?...

Info sehat, Selama ini pernah merhatiin ga warna pada buah serta sayur? Ternyata manfaat yang didapat dapat di…

Selama ini pernah merhatiin ga warna pada buah serta sayur? Ternyata manfaat yang didapat dapat dilihat dari warnanya loh⁣⁣
⁣⁣
Merah⁣⁣
⁣Buah atau sayuran merah mengandung flavanoid, resveratol, serta vitamin C. Zat likopen juga jaga prostat serta juga kanker payudara, sedabgkan antioksidan baik untuk menurunkan kolestrol serta jaga kesehatan jantung⁣⁣
⁣⁣
Kuning & Oren⁣⁣
Buah sayur berwarna kuning serta oren bukan hanya bermanfaat untuk mata tetapi juga untuk kulit. Selain itu kandungan beta karoten bermanfaat dalam mencegah infeksi serta juga kaya akan kolagen⁣⁣
⁣⁣
Putih⁣⁣
Sayur buah yang berwarna putih bermanfaat selain jaga kekebalan tubuh juga bagus untuk memperkuat tulang⁣⁣
⁣⁣
Hijau⁣⁣
Warna hijau berasal dari klorofil yang berguna memepercepat penyembuhan luka serta juga melancarkan proses detoksifikasi tubuh⁣⁣
⁣⁣
Ungu⁣⁣
Warna ungu berasal dari pigmen antosianin yang kaya akan antioksidan. Kandungan flavanoid serta asal allegic dapat menghancurkan sel kanker, serta yang pelupa bole banyak menkonsumsi buah atau sayur ungu ya karna bagus untuk jaga memori⁣⁣
.Jangan lupa jaga kesehatan ya gays sebentar lagi siap bersaiang👌⁣
⁣.⁣
. ⁣
. ⁣

Cr by @dapurnayyas⁣⁣⁣
#hidupsehatjsr ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#produkAllah #resepjsr ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#hidupsehatjsr ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#7dayschallengejsr ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#bonusbanyakjsr⁣⁣⁣⁣
#healthylife ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#mahasiswaonlinejsr⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#chiaseedspku ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#jurussehatramerame⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#mazhabsayurbuah⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#manfaatsayurbuah

Baca juga :  Info sehat, YUK SIMPAN DULU YA SIAPA TAU KAPAN2 DiBUTUHKAN.Yuk pencet LOVE serta follow @sehat.berkah biar…

Sumber »

Chat —> WhatsApp : 087702876369

Must Read

Related News