Kalau disuruh milih: top 5 makanan alami pilihan saya yg di atas itu 👆🏼
Saya juga baru sadar, ternyata 5 kelompok itulah yg nyaris setiap hari saya makan/minum. Baik bentuk utuh ataupun jus (khusus sayuran)
Rempah2 saya konsumsi dlm bentuk teh: seduh 1-2 jenis rempah, didiamkan dalam termos tertutup rapat. Kecuali kunyit, saya minum bentuk bubuk yg dilarutkan dlm air panas atau fresh (parut & peras)
5 kelompok di atas lokal, tersedia di pasar, harga terjangkau, serta biasa2 aja.. Nggak ada nama2 aneh kan?
SEHAT itu.. harusnya memang mudah dilakukan & terjangkau semua orang. Kuncinya: lakukan secara rutin 🤎
repost @rainbowofmylife
🌿 Share sebut sumber, please jgn edit/potong2 tulisan ini!
.
Sumber »
Chat —> WhatsApp : 087702876369