28 C
Sidoarjo
BerandaWisata KulinerHidup SehatInfo sehat, Fungsi utama paru-paru ialah untuk mengalirkan oksigen masuk ke dalam...

Info sehat, Fungsi utama paru-paru ialah untuk mengalirkan oksigen masuk ke dalam tubuh serta mengeluarkan k…

Fungsi utama paru-paru ialah untuk mengalirkan oksigen masuk ke dalam tubuh serta mengeluarkan karbon dioksida dari dalam tubuh.⁣

Makanya, penting banget nih untuk selalu jaga kesehatan paru-paru dengan mengonsumsi beberapa bahan alami berikut ini.⁣

1. Jahe⁣
Jahe punya zat antiradang yang dapat nyingkirin racun dari dalam saluran pernapasan, termasuk paru. Jahe juga membantu mengencerkan dahak, jadi lebih mudah dikeluarkan.⁣

2. Bawang putih⁣
Zat allicin dalam bawang putih memiliki efek antibakteri, sehingga dapat bantu mengatasi infeksi pada paru. Bawang putih juga terbukti memperbaiki gejala penyakit asma serta menurunkan risiko terjadinya kanker paru.⁣

3. Oregano⁣
Kandungan carvacrol serta rosmarinic acid dalam oregano berfungsi sebagai dekongestan serta antihistamin untuk meredakan proses peradangan pada saluran pernapasan, termasuk organ paru.⁣

4. Teh Hijau⁣
Antioksidan pada teh hijau dipercaya dapat membantu mencegah kanker paru. Salah satu kandungan di dalam teh hijau juga dipercaya membantu mengencerkan dahak di dalam paru serta bersifat sebagai antibakteri.⁣

5. Apel⁣
Kandungan flavonoid, vitamin serta antioksidan (terutama vitamin C) di dalam buah apel membantu melindungi organ paru dari berbagai penyakit. Bahkan, ada penelitian yang bilang kalo terdapat komponen apel yang dapat memperbaiki kerusakan jaringan paru akibat merokok.⁣

6. Kunyit⁣
Konsumsi kunyit dapat membantu membersihkan organ paru dari berbagai kontaminan di lingkungan luar tubuh. disebabkan zat aktif kurkumin dalam kunyit dapat melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.⁣

Mimin yakin, kamu pasti suka konsumsi beberapa bahan alami di atas kan? Yuk, jaga kesehatan paru-paru kamu serta hindari paparan asap rokok serta zat polutan lainnya ya. ⁣

#zaidulakbar #drzaidulakbar #zaidulakbarfanbase #promiljsr #produkallah #jsr #7dayschallengejsr #detoxjsr #sehatalami #menujsr #sehatalajsr #tipsjsr #jamaahonlinejsr #carasehat #sehatitumahal #tipshidupsehat #solusikesehatan #tipssehatalami #hidupsehatalami #hidupsehatjsr #infusedwater #resepjsr #jurussehatrasulullah #dokterherbalis #resepzaidulakbar

Baca juga :  Info sehat, .1. Mencegah Penyakit Mata dikarenakan banyaknya kandungan vitmin A yang ada di dalam gambas…

Sumber »

Chat —> WhatsApp : 087702876369

WhatsApp Image 2021 08 22 at 14.51.40

Must Read

WhatsApp Image 2021 08 22 at 14.51.40

Related News