Sabtu, 15 Mei 2021
29 C
Sidoarjo
Sabtu, 15 Mei 2021

Info sehat, SEDERHANAKANLAH BERBUKA PUASAMU⁣ ⁣ Saat waktu berbuka puasa tiba tak perlu takjil berlimpah gul…

- Advertisement -
- Advertisement -

SEDERHANAKANLAH BERBUKA PUASAMU⁣

Saat waktu berbuka puasa tiba tak perlu takjil berlimpah gula mak⁣
Tak perlu pula kudapan berlimpah tepung⁣
Pun tak perlu kudapan berlimpah yg dingin-dingin⁣

Cukup ikuti cara Rasulullah Shalallahu alaihi wasallam berbuka puasa..seperti di dalam hadist dikatakan beliau mencontohkan memakan ruthob (kurma basah ) jika tidak ada Beliau memakan tamr (kurma kering), jika tidak ada beliau berbuka dengan seteguk udara, saat berbuka puasa⁣

Lalu sholat magrib dulu supaya tubuh mudah mencerna yang tadi diminum serta dimakan⁣

Baru lanjut makan malam⁣
Makan dulu Karbo + sayur lalu dijeda 30 menit makan protein hewani nya.. jadi pas sesaat sebelum adzan isya makan malam sudah selesai..⁣

Nasi saya tulis dengan CATATAN.. catatan apa dok? Catatan orang nya memang tidak alergi/sensitif thd nasi alias orangnya memang sehat seimbang.. gunakan nasi berwarna yang direndam lalu dimasak dengan Aron serta kukus yaa..⁣

Yang msh ada Leaky gut syndrom gmn dok? Yuk pake menu healing level 3 serta 4 di sahur serta berbuka.. insyaallah sangat menutrisi serta nyaman di perut ❤️⁣

Yang belum ikutan Monggo yaa.. insyaallah hari ini buka pendaftaran level 1-5.. stay tune di IG @ikarie_group yaah 🤗🤗🤗⁣

repost @herlin_ramadhanti ⁣

#sekolahonlinemuslimahmeleksehat #ikariegroup #sekolahonline #onlineschool #realfood #produkallah #cemilansehat #homecooking#dietsehat #homemade #menudiet #makanansehat #dokterherlinkursusonline

Baca juga :  Info sehat, Jangan lupa teman2 sisipkan doa2 terbaik untuk saudara2 kita yang merayakan iednya dengan cara ...

Sumber »

Chat —> WhatsApp : 087702876369

- Advertisement -
Terkini
- Advertisement -
Related news
- Advertisement -