Sabtu, 15 Mei 2021
32 C
Sidoarjo
Sabtu, 15 Mei 2021

Info sehat, Bismillah, mba ada resep cepat mengecilkan perut buncit? Mengecilkan paha? Hmm….

- Advertisement -
- Advertisement -

Bismillah, mba ada resep cepat mengecilkan perut buncit? Mengecilkan paha?

Hmm.. mikir sayah 🤔
Kenapa harus cepat?

chia seed lemon ada yang masih suka minum resep ini?
Cung.. coba cung yang masih suka minum ini.

Yup, bisa buat penahan lapar, kok bisa?
Karena #chiaseeds tinggi serat jadi bisa bikin kenyang.

Chiaseed si superfood ini manfaatnya banyak buukk

Manfaat chia seed
Membantu menurunkan berat badan
Kaya akan asam lemak omega-3
Membantu mencegah sembelit
Membantu mengatur gula darah serta Membantu mencegah diabetes
Memerangi kanker payudara serta kanker lainnya
Menurunkan kolesterol
Membantu memperbaiki kesehatan kardiovaskular
Meningkatkan energi serta metabolisme
Kaya akan antioksidan
Anti inflamasi
Memperbaiki kualitas tidur

Baca juga :  Info sehat, • • • •{{AKHIRNYA KETEMU DIET YANG COCOK}}Melly Goeslaw beberapa waktu lalu mengungkap rahas...

Bahan
1 sdm chia seeds
1-2 sdm lemon
Sejumput himsalt
200 ml air hangat

Cara Buat
Air hangat 100ml tambahkan chia seed serta biarkan mengembang, seperti jelly lalu tambahkan air, lemon serta himsalt
Siap di minum

Cara lain penggunaan #chiaseeds
Bisa di tambahkan ke smoothies harian sebagai tambahan protein
2sdm chiaseed = 3gr protein
Bisa langsung ikut di blender atau di buat jelly dulu untuk topping.
Seduh 2sdm chiaseed dengan air hangat, tambah madu jadi deh isotonik alami

credit : @dnurilla

#sehatberkah #sehatituberkah #sehatberkahberlimpah #jsr #resepjsr #detoxjsr #7dayschallengejsr #jsrzaidulakbar #produkallah #enzimjsr #jamaahonlinejsr #zaidulakbar #promiljsr #resepzaidulakbar #infusedwaterjsr #jurussehatramerame

Sumber »

Chat —> WhatsApp : 087702876369

- Advertisement -
Terkini
- Advertisement -
Related news
- Advertisement -