Makan segini banyak kenyangnya poll.

Ga..inimasih bs nambah lagi.. Mawu makan j...

Makan segini banyak kenyangnya poll. Ga..inimasih bs nambah lagi.. Mawu makan j…

Makan segini banyak kenyangnya poll. Ga..inimasih bs nambah lagi.. Mawu.com& nc cat=110& nc ohc=R XiGQENh3cAX 5mQsQ&oh=a3e02c3a28494ad4e1e486b50c66515f&oe=5ECBE8D8

Makan segini banyak kenyangnya poll.

Ga..inimasih bs nambah lagi.. Mawu makan jajanan juga ga masalah.

Ga takut gemuk…
Karena kalorinya emang tidak sebanyak kalori dr makanan yg biasa kita makan.

Allah menciptaka tubuh kita dg spesifikasi sangat pintar. Karena kalori dr makanan seperti ini sedikit .. jadi kekurangan kalori untk bergerak serta berfikir diambil dr cadangan lemak yg bergelambir serta menempel di lengan, dikulit perut, pinggul serta paha.

Makan ruti seperti ini serta olah raga…habislah lemaknya ditubuh.

Baiknya yg kita makan tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi makronya saja.

Tp kita juga butuh mikro nutrisi seperti enzym serta vitamin.

Sayangnya makanan yg terlalu dimasak lama, enzim serta vitaminnya musnah

Jangan lewatkan :  Info sehat, PERSIAPAN MAKANAN UNTUK SEHARIAN LAGI YAAA⁣smoga bermanfaat buat teman"kuhh⁣⁣...

Cuma tersisa karbo, lemak serta proteinnya saja. Ditambah bahan tambahan seperti penyedap, pewarna, minyak, pemanis pengawet kalo makannya makan cepat saji atau makanan bukan olahan sendiri.

Jadilah hormon serta pencernaan kita terganggu.
Muncul jerawat, kulit sensitif, sesak, alergi, nyeri datang bulan, mudah pilek karena imun yg menurun.

Ini hasil kukus kemarin siang. Semua bahan dikukus. Telur direbus. Tempe..dimasukkan terakhir setelah bumbu, bawang merah, bawang putih, merica serta garam cukup wangi. Tambahkan tomat serta bawang bombai. Aduk-aduk. Selesai

Lalu plating.

#eatingclean #makanbenar #dietkenyang #pejuangdiet #pejuanghidupsehat #sehatcantik #sukamakansayur #realfood

Sumber »

Chat —> WhatsApp : 087702876369